การเพิ่มระยะเวลา ความเข้มข้น และความถี่ของการออกกำลังกายอาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวได้
การวิเคราะห์ 6 ปีของผู้ใหญ่มากกว่า 94,000 คนในสหราชอาณาจักร Biobank ที่ไม่มีประวัติหัวใจล้มเหลวในการลงทะเบียน พบว่าการออกกำลังกายในระดับปานกลางหรือรุนแรงอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ตามการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวันนี้ในอเมริกา วารสารเรือธง ของHeart Association Circulation การศึกษานี้เป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่ใช้ระดับกิจกรรมที่วัดอย่างเป็นกลางเพื่อประเมินความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว ผลลัพธ์สอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ที่พบว่าการออกกำลังกายระดับปานกลาง 150-300 นาที หรือการออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง 75-150...